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發(fā)表于 2019-3-14 13:29:38 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

瑜伽在中國刮起了一股流行熱風,從明星到粉絲,從高管到基層,從城市到農(nóng)村,像颶風,將席卷中華大地。這說明一件事情,隨中國經(jīng)濟復蘇,人們注重的不僅僅是吃好穿暖,更渴望身心的健康及積極向上的生活態(tài)度。當然每件事情都是一把雙韌劍,有好的一面就會有不好的一面,F(xiàn)在各報道接重而來的是因不當練習受傷的也不少!
看看這位伽人夸張的動作
【這個地方放一張夸張體式圖】




再看看這位朋友錯誤的體式
【放一張錯誤體式圖,畫上線條】




這樣不受傷才怪呢!
我們除了花錢請教練,還有沒有其他的方法呢?如果教練不在身旁怎么辦?如果教練來不及幫你調(diào)整怎么辦(畢竟不是你一個學生)?有沒有一種輔助用品能像瑜伽教練一樣糾正、引導練習科學的、正確的瑜伽體式呢,并且隨時隨地?
【可放一張練習者思考圖】




繼傳統(tǒng)瑜伽墊,Atmananda受恩于印度古茹的教學方法,回國后又與亞洲各界資深教練的反復研究和實驗,經(jīng)過多年的創(chuàng)新、改進,一款帶線條、具有引導功能的正位瑜伽墊隆重上市,并掀起一股熱潮!




【“只望一眼,終生難忘”的正位瑜伽墊圖】
Atmananda——世界最科學、最精準的正位瑜伽墊!獨具一格的正位圖案,只望一眼,終生難忘,再細看會有一種立即馬上練習的沖動。簡單數(shù)學符號和易遵循的線條,完全形象、具體的將教練腦海中的正位概念雕刻在瑜伽墊上,只要你站上去,正位標識即會智能引導身體安放在正確的位置上,再通過細微的調(diào)整,幫助身體快速進入瑜伽狀態(tài),就像有一位“資深教練”在你身邊,隨時隨地的糾正、引導,避免錯誤、夸張的動作導致韌帶拉傷或傷害關節(jié)。
【下犬式圖,角度選好,讓別人一看就能明白的,可參考LIFORME的下犬式角度】




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